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每天剪纸好吗,会不会对胳膊造成肌肉?

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-11-16 15:46
每天剪纸好吗,会不会对胳膊造成肌肉?
最佳答案
你好,是练不出肌肉的,因为这样强度低,我们有个rm指数,最多只能推举留到十二下,物体,才适合练肌肉体积,剪纸练不出肌肉。
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