冬天是不是不容易减肥?
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-21 07:43
- 提问者网友:火车头
- 2021-03-20 20:32
冬天是不是不容易减肥?
最佳答案
- 五星知识达人网友:罪歌
- 2021-03-20 22:08
冬天减肥也是一样的,需要先进行力量训练的,然后在去做有氧运动的,需要有氧运动和无氧运动想结合的,
全部回答
- 1楼网友:上分大魔王
- 2021-03-20 23:54
冬季也很容易瘦的 早上起来晨跑 早上吃肉 中午吃蔬菜 晚上不吃 我就是靠这些 冬天瘦了15斤 不容易 贵在坚持
- 2楼网友:舊物识亽
- 2021-03-20 23:07
冬天是最应该减肥的季节,也是最佳时机,因为脂肪在冬季合成代谢的速度是春夏季的2~4倍,而脂肪分解代谢的速度却低于春夏的10%,这无疑会导致脂肪堆积增厚,若此时不注意,那么经历了春天再到夏天,你的体重就很难减下去。很多人会有这样的经历,到了夏天就减肥,减来减去体重也许减轻了,也许在根本就没减轻多少时又到了秋天,到了冬天,好不容易减掉的一些脂肪再度回来。。就这样,年复一年,周而复始,导致你的减肥计划年年进行,年年不成功。看到这,你会明白了。是的,冬季减肥是重中之重!其实冬季减肥的方法很多,而不是通常认为的冬季很难减肥。
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