小宋原地跑步9：50跑到1：00一个月瘦了25J哟，
原地跑步减肥有效果吗？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-31 00:26
- 提问者网友：温柔港
- 2021-07-30 15:41
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-07-30 15:54
当然有效果啦。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-07-30 20:48
可以是可以。最好还是每天出去跑半小时。或骑车。那样效果更好。
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-07-30 19:37
只要坚持都有用，但每次至少40分钟以上。
- 3楼网友：春色三分
- 2021-07-30 18:31
要每天坚持到流汗，还要有节制的饮食才可以哦。
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-07-30 17:46
当然有了、那些跑步机不是一样的道理吗？
- 5楼网友：酒醒三更
- 2021-07-30 16:18
有效啊
我没地方跑也是在原地跑
效果是一样的
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