女性经期的运动要注意什么？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-13 00:56
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-12 12:18
女性经期的运动要注意什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-12 13:47
女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量
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