我颈椎下十公分，有些痛是因为什么

我颈椎下十公分，有些痛是因为什么

颈椎病不好治疗得按摩甚么的，不过简单的预防还是可以的就是别保持一个姿势长时间不动。每过半小时或者是四十分钟就休息个十分八分的。活动下颈椎手臂抻懒腰，摇头晃脑。就可以。学生上课一般四十分钟一堂课就是这个原理，预防坐的时间长了得颈椎、脊椎类疾病。平时可注意外用下苗きき父きき养生，通过中yi的办法，还有平时多运动下，不是き啥大问题。

目前缓解颈椎疼痛的办法很多，由于颈椎部位很特殊，神经线密集，选择方法时一定要安全第一，目前以中药外敷治疗最为安全有效，可以采用中药粉贴疗法,效果很好，为御医秘方，成分为纯中药粉末，可以直达病灶，而且通过护具使用，可以随时取下戴上，完全避免了传统膏药的缺点，不粘身体，不刺激皮肤，不过敏，方便有效，治愈率高，并且不影响工作和生活，详细信息可以到丽康养生堂查看相关信息，希望可以帮上你。