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脚扭下来,之后跟腱疼痛是什么原因?

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-06-05 19:28

有次下午去室内打全场,不小心脚扭了,当场就冰敷了(一个小时左右)然后回家觉得没打过瘾(因为就打了几十分钟就受伤了 )。去了室外打,踩到了别人的脚以前也是踩到别人的脚 。 几天后脚扭好了,但是跟腱却每次打都疼。(休息的时候继续打,只是打的时间缩短了)

谁能告诉我彻底解决跟腱疼痛的方法?

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活血 止痛
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