在上大学的时候为什么郁闷期很久又挥之不去呢？周期很短，很频繁。

在上大学的时候为什么郁闷期很久又挥之不去呢？

天天也不全是无聊，有时候很充实的。

生理现象，多做些有意义的事情。比如去捐款，献血等公益的事情。

自我调整很必要的。

放宽心态，适度的放松自己，没必要过于的紧张。

最好不要借酒消愁，那样会适得其反的。