俯卧撑和仰卧起坐，什么时候做最好？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-29 14:09
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-12-29 06:32
俯卧撑和仰卧起坐，什么时候做最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-12-29 07:06
充科学的角度来讲，这样是不正确的~~
刚起床做仰卧起坐容易低血糖，引发头晕，甚至昏蹶。
饭前可以做一些跑步或者拉伸动作，午饭或者晚饭前进行锻炼比较好~~
当然，晚饭后半小时，睡前一个小时，都是锻炼的好时机~~
加油~~
刚起床做仰卧起坐容易低血糖，引发头晕，甚至昏蹶。
饭前可以做一些跑步或者拉伸动作，午饭或者晚饭前进行锻炼比较好~~
当然，晚饭后半小时，睡前一个小时，都是锻炼的好时机~~
加油~~
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-12-29 08:20
和我的回答一样，看来我也对了
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