有没有治腿抽筋的方法ya?

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解决时间 2021-08-24 15:13

晚上半夜腿经常抽筋怎么办？有没有减轻疼的办法吖？谢谢！

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多是缺钙一起的,每晚一杯酸奶可以减轻或症状消失,因为酸奶含钙量高.吃钙片也行.

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“肝主筋，其华在爪，开窍于目”

手脚抽筋、手脚指盖表面有纹为肝区反射现象肝差

可能是缺钙，我以前也是这样的。我建议你还是去检查检查肝或是补补钙，我的方法总是治标不治本

太久没运动、运动过量、缺钙、凉了都会导致抽筋

吃的方面呢就少吃辛辣，多食五谷杂粮，远离油炸烧烤之类的食品

五谷需要坚持低温烹饪原则远离油炸烧烤

缺钙只是一方面有可能还有肝的问题有人补钙补的到头来还是抽得找到根源

如果你小腿突然抽筋的话，马上坐起来，腿伸直，用手用力的抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，过几分钟就会没事，这是由于你睡觉的时候伸了懒腰所致。还有边掰的时候还可以揉揉你的小腿肚

你是有睡觉不盖被习惯啊有可能是着良了

不要吃钙片啊，我就深受其害，我问过医生他说是可以对晒晒太阳。

从前有座山，山里有座庙，庙里有个老和尚给小和尚讲故事，老和尚说：“从前有座山·············································” http://www.mok123.com/

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