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下直肌增粗冷敷还是热敷好

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解决时间 2021-11-25 22:55
下直肌增粗冷敷还是热敷好
最佳答案
拉伤扭伤24h内为了止血止痛用冷敷,通常24h后就可以热敷了,配合局部手法轻柔的推拿以及缓慢轻柔的运动可以促进血液循环,加快伤处的恢复。
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