甘油三酯高出两倍怎么办？

男。45周岁上周三检查发现甘油三酯高达4.94.我很着急。因为我一直以来不大喜欢吃大肉为什么甘油三酯会这么高呢?有什么药物能治疗吗？

脂肪过多被储存，而没在机体需能量的情况下消耗掉，建议你多运动。

少吃面食，改善一下北方人的生活习惯就会自动降下来的

血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，因为们在血液中与不同的蛋白质结合在一起而以“脂蛋白”的形式存。所以它们统称血脂。在甘油三酯大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。 但你说你少吃肉，那不该是营养过剩引起的脂肪肝。不过你没吃肉，但肝脏可是利用糖、甘油和脂肪酸作为原料，而通过磷脂酸途径来合成甘油三酯的。那会不会是你喜欢吃甜的？如果都不是，那可有喝酒的习惯？如果有，那可能是喝酒引发的脂肪肝，建议做一下肝B超。

一定要减少油脂的摄入。甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是胆固醇和甘油三脂。 甘油三脂即脂肪。它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。 轻度甘油三脂增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。 重度的高甘油三脂，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。 合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。 饮食注意： 1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。 2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。 3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。 4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。