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怎么排遣心中的压抑

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-13 01:43
怎么排遣心中的压抑
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因为心事太多所以总是压抑,其实有的事不用你想,顺其自然就好,平常多看看笑话漫画,不要总是告诉自己这个无聊那个也无聊,要不然真的就没有适合解压的方式了,尝试一下,唱唱,跳跳。聊聊,会好很多!有心事大声对墙说,美得很~

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根据你自己的爱好,比如说你爱好唱歌,你就去一个空旷的地方高歌;爱好运动,就去出一身汗;爱好游戏,就到网络上发泄一下...一切因人而异,主要是让自己心静下来就好了!
出去走走。。。听听音乐啊~~ 像我的话就会画画 !
也可以睡觉!
去公园走走
我一般是去齐白石拉 虽然路长 但是走着走着就会消除心中的烦闷啊!! 呵呵
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