我前两天把左手手脖子崴了 手脖子移动会疼 今天又拧了一下手脖子拧的时候还有声音 现在我左手根本用不

我前两天把左手手脖子崴了 手脖子移动会疼 今天又拧了一下手脖子拧的时候还有声音 现在我左手根本用不上劲 拧不了瓶盖端不了水 手往下垂的时候手上的动脉还有点不舒服（应该是血流的不通畅）我该怎么办

腕关节损伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨发生缺血性坏死。用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织恢复好。

疼不疼？

找个老人看看！（不花钱）或去医院，（钱不少花）

去医院拍个片子看一下在说怎么办 再看看别人怎么说的。