感觉好压抑，我该怎么办
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-18 18:05
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-01-18 03:12
感觉好压抑，我该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-01-18 04:48
感到心理压抑说明自己对目前的生活状态不太满意，解决的办法就是先要自己冷静下来，对目前的状态做一个评估，看看有什么问题，问题的关键是什么，等到自己理清了问题，需要找到解决问题的办法。同时可以与家人朋友谈谈，一是把不良情绪宣泄出去，二是可以找到更多更好的办法解决问题。
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- 1楼网友：千夜
- 2021-01-18 08:19
看情形s
- 2楼网友：玩家
- 2021-01-18 07:55
工厂本来就是压抑的，如果有可能逃离工厂是第一步
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-01-18 07:26
上医院开点药吃上 心情就会好转了
没挣够钱就别回家
没什么大不了的 我国人十几亿绝大多数都这么凑合活着呢
没挣够钱就别回家
没什么大不了的 我国人十几亿绝大多数都这么凑合活着呢
- 4楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-18 06:17
向内输入：读书+学习，了解优秀的人如何思考和学习，提高自己，每往上一层就能为自己解决更多的问题，这才是长久之计。
向外排解：及时转移负面情绪，让人开心的音乐，电影，甚至吼一吼都可以。不要憋，会憋出内伤。及时消化，不要让情绪伤害自己。
加油(ง •̀_•́)ง
向外排解：及时转移负面情绪，让人开心的音乐，电影，甚至吼一吼都可以。不要憋，会憋出内伤。及时消化，不要让情绪伤害自己。
加油(ง •̀_•́)ง
- 5楼网友：旧脸谱
- 2021-01-18 05:02
心静静心，无人相无我相无众生相
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