产后重返职场前要注意什么

产后重返职场前要注意什么

1、 事业孩子难兼顾。上班伊始，如何处理好个人事业，和做一名称职的妈妈，便成了职场妈妈们最头疼的问题。比起未婚未育者而言，职场妈妈多重社会责任交织，不同角色间难免出现从前未曾体会过的矛盾和冲突。结果，工作没做好，孩子那里也问题不断，令人焦头烂额。
2、 原来岗位被顶替。还有一些妈妈，重返职场时痛苦地发现，自己原来的职位休假期间已被其他同事顶替，考虑到要兼顾孩子，领导只让她们做些打杂的工作，与以前游刃有余的工作反差巨大，这种高不成低不就的状态让她们非常苦恼。
3、 脱节社会有危机。孕育孩子的过程中，大量的时间被孩子占用，难免与社会、职场人脉疏远，就业竞争力下降，尤其在经济形势不景气的背景下，对于准备重返职场的妈妈来说，合适的岗位不多，重新找工作时常常遇到挫折。找不到工作的也不在少数。
4、 家人同事不理解。妈妈一上班，就必然把繁重的育儿工作交给家里其他成员，若是不能取得他们的支持，就很容易后院起火，同时，由于孩子的拖累，很多职场妈妈出现工作马虎，拖拉，不能加班的情况，很难指望领导、同事人人都另眼相看地给予照顾，结果往往被领导同事打入另册，事业上再难有突破。
5、 夫妻关系出问题。经过漫长的生育过程，夫妻关系也会发生微妙变化，这些变化对职场妈妈的发展有至关重要的作用，若是家庭生活对丈夫缺乏吸引力，他就很难对自己的太太感同身受。而丈夫的疏离，带给职场妈妈的打击是致命的。
6、 心理问题难舒解。很多重返职场的妈妈对自己将要面临的困难局面没有思想准备，顾此失彼的情况难以避免，工作一忙便觉得对孩子有负疚感，情绪不佳，压力较大。若是得不到周围环境的支持，就很容易陷入苦闷情绪。
其实，职场妈妈面临的这些矛盾是现实存在，过去、将来，中国、外国，都有可能发生。有些问题可以通过沟通、适应来解决，有些却是两难问题，很难找到一条通用的解决方法，只能因人而异，由妈妈们自己来权衡了，希望以下建议能够对妈妈们有所帮助：
1、正视现实，调整自己，避免力不从心。
重新出来工作，落后的可能性非常大，但这是可以改变的，要给自己能够赶上别人的机会，做好相应的心理准备。如考虑到上司和同事的顾虑，在由全职妈妈到职场女性的过渡期中，务必要与领导明确工作目标和职责，这个目标最好是切合实际的，不宜承担过于重要的工作任务，同时与上司的准确沟通可以避免很多误会。同时，注重时间管理与工作规划，将所面临的事情排出轻重缓急，必要时为了最主要的目标也可以在某些方面做出牺牲。随着孩子一点点长大，职场妈妈的担子会减轻，而当了妈妈，会对爱有更深的体察，对幸福有更深的领会，对成功也会增添新的诠释，这些都有助于深化职场奋斗的内涵。
2、统筹兼顾，注意平衡自己的生活。
重回职场，必须考虑到当前身兼多职的状态，对自己进行重新定位，可能不能像从前那样投入工作，加班次数和外出应酬次数不得不减少，这也许会影响自己的升迁，这就需要把握大方向，避免心理失衡。越来越多的女性在兼顾事业和家庭时采取循序渐进的方式，她们并不要求自己立刻拥有一切，而是依序完成人生目标。如在养育子女期间放弃全职工作，等子女长大后再重新开拓事业。平衡来源于为不同阶段设定不同的目标，但做好这一切的前提是要有一定的实力。
3、多做少想，避免过多忧虑。
女性往往把过多的精力放在与自己的斗争上，结果不但与事无补，而且徒增烦恼。比如出去上班，孩子确实没人照顾，如做全职妈妈，家庭的经济收入就有可能降低，这时候，别总是愁眉苦脸，而应该适当调整心态。难免有同事不满意你享受的特殊待遇，要告诉自己：我无法控制其他人的想法，但我有自己的选择和生活。想的少一些，做的多一些，生活就会轻松许多。
4、争分夺秒，保持良好亲子关系。
虽然职场妈妈上班后与宝宝相处的时间少了，但也不必为此而歉疚，她们照样可以做合格的妈妈。宝宝对妈妈的感情并不取决于相处的时间数量，而在于质量，也就是说，让宝宝跟你在有限的时间里享受无限的快乐，一个小时的快乐时光胜过四个小时的漠然相处。离别让宝宝知道期待，增加宝宝的情感发育。只要注意几个小细节，你大可专心工作，不要太在意宝宝。她会健康地长大。比如：即使是分秒必争的早晨，也不妨尽量合理安排时间，在上班前争取和孩子进行一些亲密接触和交流，让孩子感受到妈妈的爱。下班大声喊着宝宝的名字进门；和孩子一起洗澡、游戏；和孩子一块做饭，做家务等等。把工作扔在家门外，把家事扔在办公室外。在孩子睡前讲故事，是每个妈妈的必修功课，而且也是对白天不能陪伴孩子的最好补偿。
5、寻求丈夫与家人的支持。
经常与他们沟通，孩子来了，不是妈妈一个人的事，而是夫妻双方乃至全家的事。妈妈没有必要把困难的压力都留给自己，亲人也许帮不上实际的忙，但他们可以安慰你，应该让别人了解自己，并对自己放心。建议职场妈妈在工作辛劳、家务缠身的间隙，规律地留出时间，与老公讨论一下自己的感受，分享工作中的快乐及孩子的趣事。得到来自家里的充分支持后，职场妈妈才有充足的动力向着职场做一个美丽的转身。
6、从全职妈妈到创业妈妈的完美转身。
曾几何时，大都市中出现了一个数量越来越多的女性群体全职妈妈，华师大心理学院调查发现，在上海、北京、广州、深圳等一线城市的亲子家庭中，全职妈妈的比率高达21％。然而对于国内大多数女性来说，全职妈妈只是生活中的一个阶段，正如专家指出的那样，全职妈妈最多当三年，时间长了对自己和孩子甚至家庭都不利，可是，这些妈妈们重返职场谈何容易，她们中的很多人也不愿为了事业牺牲家庭生活，于是，不少全职妈妈为自己的人生做了一个新的选择--创业。