今天吃多了。早上吃了一个煎饼果子。。中午吃了一个125g的面包，下午吃了五六个大一点的蜜三刀，一个

今天吃多了。早上吃了一个煎饼果子。。中午吃了一个125g的面包，下午吃了五六个大一点的蜜三刀，一个

不会胖。女生大姨妈来的时候必须要吃些糖分很高的东西，有助于缓解疼痛。你吃了很多水果，富含大量糖分。这是应该的。不能因为怕胖，例假时不照顾好自己，这是错的。女生腹部脂肪会比男的厚，这是为了保护女性而天生反应。你只要每天都运动就不会胖。特别说一下，你中午吃的有点少啊。

吃点抑制食欲的追问什么抑制食欲啊。。我这两天特别想吃东西 昨天吃了一堆肉，晚上跑了十公里。今天这么吃都想掐死自己了追答有抑制食品的

常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。