大腿拉伤了，比赛很紧密。怎么办？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-26 06:39
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-07-25 09:56
上周大腿拉伤，训练时又不小心发力更严重了。昨天的比赛就没上，可明天还有比赛。我必须上场该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-07-25 10:32
暂停训练，按摩推拿，让肌肉休息，
比赛前加强推拿按摩力度，如果还是不行，就不要上场了，身体要紧
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