我是个很容易情绪化的人，怎么样才能控制自己的情绪，情绪化很严重，而且老是爱胡思乱想，
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-02 08:50
- 提问者网友：谁的错
- 2021-01-01 22:42
我是个很容易情绪化的人，怎么样才能控制自己的情绪，情绪化很严重，而且老是爱胡思乱想，
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-01-01 23:05
这个得学学会自我调节的，比如：看看书、听听音乐、练练字等，这些都可以让人的心静下来的，而且重要的是转移注意力，给自己找事情做，这样自然就没时间胡思乱想了。我也是情绪化的人，平时就是这样调节的，效果还不错的，抽空可以试试的，希望对你有帮助！
请采纳下我吧，谢谢！！
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全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-01-01 23:21
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