空中自行车每天做多长时间才会有效
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-20 10:02
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-19 19:08
空中自行车每天做多长时间才会有效？瘦大腿还有其他的方法吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-19 19:52
30分钟 其他方法很多 慢跑 快走 跳绳 游泳 爬楼梯 原地踏步高抬腿 都要30分钟以上才能有效果的 可以选择一个适合自己的方式瘦腿
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-19 22:03
至少两百个,如果你做那个那么累,还不如直接把脚靠在墙上,躺着看看书什么的,超有效,不过就是时间要长一些,但不累,我试过,瘦腿的,我用半年了,现在腿很细了.
- 2楼网友：雾月
- 2021-04-19 20:56
因人而异 要看肥胖程度 一般15分钟即可 过度运动只会让肌肉酸痛 运动强度是要慢慢加大的 要瘦腿就用瘦腿霜 穿瘦腿袜 防止静脉曲张那种
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯