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怎么刷牙才科学?

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解决时间 2021-04-13 18:33
怎么刷牙才科学?
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用力刷牙才科学

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巴斯刷牙法

刷牙要先刷上面,再刷下面,舌头要刷一下,应为要洗舌苔,每天刷两次就行

正确的刷牙 就是牙刷 要从牙根向牙冠的方向刷

一般刷要坚持3分钟左右

用温水刷 是最好的

简单的说 就这些

三三制:就是每天刷牙三次,每次三分钟。一般每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次就可以了。
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