最近踢球，脚踝容易酸疼，请问什么原因
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-23 20:17
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-11-23 04:57
最近踢球，脚踝容易酸疼，请问什么原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-11-23 06:11
1，我跟你有相同的问题，踢了很久的球了，你可以买护踝，踢球的时候它可以固定住脚踝的扭动，刚开始有点别扭，不过抽射不会疼了。
2，晚上用热水泡脚，可以缓解疲劳，放点盐，淡盐水洗脚效果更好。
3，太久不运动，突然运动量加大了会各种不适，多活动活动吧。
2，晚上用热水泡脚，可以缓解疲劳，放点盐，淡盐水洗脚效果更好。
3，太久不运动，突然运动量加大了会各种不适，多活动活动吧。
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