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冬天每天吃多少食物合理呢··

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-01 08:01
呵呵 发现一到冬天就吃的特别多,加上冬天不出汗不运动的 会很容易胖胖的,该怎么控制呢
最佳答案

可以比其他季节稍微多吃一点,为了保暖和健康嘛


但是要适当锻炼,走路什么的都行

全部回答

吃到7成饱 对身体好吧 不要太饱 冬天毕竟运动少

每个人都不一样的

吃个5成饱就行了

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