锻炼时肌肉容易酸怎么办
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-19 13:31
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-19 01:22
锻炼时肌肉容易酸怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-10-19 01:54
亲：这是正常现象的肌肉酸，每个人都会有的，特别是一些刚开始锻炼的朋友会更加严重，还有一种情况就是给直接加量，人肌肉超负荷运动也会有，没关系休息两天就好了，谢谢记得好评哦
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-10-19 02:36
乳酸堆积。可以冷敷或者冷水浴。
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