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最近自己变的什么事都不想做了,该怎么办!心里很烦上班也没有精神。很想冲别人发火

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解决时间 2021-01-26 14:14
最近自己变的什么事都不想做了,该怎么办!心里很烦上班也没有精神。很想冲别人发火
最佳答案
你的情况我也有过!
建议你换个环境试试!
生活环境,再就是去闹市待一会!
感受一下纷扰的人群!
慢慢的就会好起来的!
全部回答
找个忘掉烦恼的地方或事尽情的投入,放松....
我很理解你的情况,我也经常这样.但我会告诉自己,不上班挣的工资就会比别人少,那样花的就少,而且还要欠工.这是自我心理调理,对我挺有效的.到单位我会和要好的同事聊一聊,或是找些有兴趣的事去做,总之在单位让自己忙一些,这样一天会很快过去的.当然,如果你的单位准许你休假,那么即使不去旅行,也可以在家好好休息和调理.
那就找个地方适当发泄一下
如果是感觉太累了,就应该休几天假,找个地方放松放松.
如果是上班没激情了,就应该给自己订个目标,努力的去实现!
如果是有人或事刺激你了,就应该干的更好,你也刺激刺激他们,让他们对你刮目相看
看来是你的身心都在提醒你该休息一下了。给自己放个小假,好好的整理一下自己的心情吧,看看还有那些你没处理好的负性情绪一并释放一下吧。
做做自己感兴趣的事情,参加一些体育运动,也和朋友多聚一聚吧。
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