如果一个15岁的女生连续一个月每天只吃一顿饭，这样对身体好么？？？会长高么？？？会不会影响发育啊？

如果一个15岁的女生连续一个月每天只吃一顿饭，这样对身体好么？？？会长高么？？？会不会影响发育啊？？？吃什么东西才能把营养补回来？？？

15岁正是生长发育最黄金的时期，此时你的身体对营养的需求是多方面的，每天只吃一顿饭，我真不知道你在想什么？！错过了这个黄金生长发育期，你吃什么都不可能补回来的，也千万别盲目吃补品，只能回到正常的饮食规律，适当多吃点含钙食物，才是正确的做法，减少影响到最小。

会营养不良，影响发育，正常吃饭就好

我12岁的时候150多斤身高才150多一点 我就早晨中午不吃饭 到了晚上只吃一个馒头 开始不习惯 后来习惯了 现在15岁182 140来斤

会

对身体肯定是不好的，但是一个月对于人的身高来说影响并不是很明显，但并不是没有影响，以后的话按照正常的生活习惯就好了，不要因为想补营养而特意多吃，一个是身体还没有适应，第二是一次性也吸收不了那么多。

这样对身体不好，长不长高很难说，但一定会影响发育的，最好打消掉这个念头。