怎么增强大腿肌肉群的力量和爆发力
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-06 05:13
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-05-05 21:07
怎么增强大腿肌肉群的力量和爆发力
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-05-05 22:23
每天都要坚持多做运动，跑步是最快的方法，再加上做仰卧起做和俯卧撑，即不花钱也很有效，多吃牛样肉！绝对很快拥有！
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-05-06 02:14
做深蹲，最好负杠铃，最大力量和快速力量结合着
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-06 01:44
多做负重深蹲...蛙跳...负重弓步跳...
- 3楼网友：西岸风
- 2021-05-06 00:12
按摩肌肉
- 4楼网友：酒者煙囻
- 2021-05-05 23:49
平时多练习
- 5楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-05 23:27
平时多练习、或者喝兴奋剂
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯