家为何有压力啊？

家为何有压力啊？

每一个家庭的发展，通常必须经过八个阶段，每一时期都可能发展家庭生活压力事件，倘若家庭中的每一分子对家庭压力事件多一分认识的话，那么当压力来临时，就能够从容妥善地处理，甚至将压力转化成家庭成长的契机。
家庭发展史中的八个阶段分别是：
一、新婚期：这时期最常见的家庭压力是对婚礼意见的冲突及家庭生活方式的决定。
二、养育新生儿期：养育方式的无法调适往往是构成此一时期的主要家庭生活压力。
三、养育学龄前儿童期：夫妻对儿童教育态度倘若不一致而又缺乏沟通就会造成家庭生活压力。
四、学龄儿童期：此时期是亲子之间相处的重要期，因为此时期的亲子关系良好与否会影响下一期的亲子关系。
五、养育青少年子女期：这时期的家庭生活压力最显著。在我从事家庭辅导工作时发现此时期的孩子正在发育期中，整个人格特质也正处于独立和依赖的转折点，性情较易冲动、不稳定，因此一旦父母对待孩子的态度缺乏适当的调适和认识时，就容易造成亲子之间的冲突。
六、劳燕分飞期：儿女已成人，个自在外就业、读书，大伙想要聚在一起吃饭的机会急速减低，面对儿女成长、独立的事实，父母的接受程度也会影响家庭生活压力的大小。
七、中年期：此时期家庭型态、夫妻关系、儿女成长都已够稳定的状态，也因此可能会引起夫妻角色的重新反省及家庭地位的思考，如果其中任何一个对自己的角色产生不肯定的怀疑时，可能就会造成整个家庭的生活压力。
八、退休期：也就是老年期，此时父母的家庭领导地位可能因为经济的消长而旁移，而且此时上一代已经开始面临死亡的威胁，无形中增加家庭生活压力。
然而在面对这八个时期的家庭生活压力时，为什么有些家庭会产生比较大的压力呢？根据我所处理过的二百多个家庭资料，可归结出四个较显著的因素，这四个因素导致有些家庭无法安全度过家庭生活压力的危机。
第一个因素是家庭缺乏具有决断力的领导人物，因此一旦家庭发生危机或压力时，无法快速地找出问题的症结，集合全体的力量共同克服压力。
第二个因素是缺乏共同的价值观，对于家庭意见没有确立的共识，尤其是经济支配方式的相左，一旦无法取得沟通就容易产生冲突，在彼此不相让的情况下终至演变成家庭生活压力。
第三个因素是夫妻间计较付出的多寡。例如太太不能体谅丈夫在外赚钱辛苦，反而计较自己在家如何的劳累，那么只要有任何的压力来临时，就容易推委责任，互相责怪对方的不是。
第四个因素是吝啬肯定每一个角色存在的价值。每一个人都希望自己在家庭中是被接受、被欢迎的角色，因此如果有人觉自己在家中没有存在的价值，就会失去对家庭的向心力，徒增家庭生活的压力。
因此，重视每一份子的存在，建立有效的沟通管道，开放家庭与社会间的桥梁，尊重每个人的能力及作息，将家庭分工的规则做弹性的处理，则面对问题就比较容易解决，压力也会在无形中化解。
此外，一般人对家庭生活方面的常识非常缺乏。从小学到大学，除了与家政科相关的科系外，几乎没有真正提供我们识知的家庭生活科目。
然而如何养育子女、两性关系、家庭饮食平衡、家庭安全、家庭领导、休闲活动都是攸关一个家庭是否键全的重要课程，而这些课程绝非生下来就会的，必须透过学习、求知才能获得。因此，家庭生活基本课程的建立，应是当务之急。