快速减肥的食谱，吃什么可以减肥？我要减肥吃什么最有效？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-12 22:55
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-12 16:01
快速减肥的食谱，吃什么可以减肥？我要减肥吃什么最有效？
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-12 16:41
减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助
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