什么能快速帮助长个子
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-03 18:49
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-03 08:53
什么能快速帮助长个子
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-10-03 08:58
身高是由遗传因素决定的，均衡饮食，适量运动，充足睡眠是关键
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-10-03 10:14
1、增加高蛋白的食物，如蛋、鱼、瘦肉等。2、补充一些营养素：每天喝一支“锌钙特”补充一些锌和钙，多吃点水果。3、多锻炼，促进机体的新陈代谢。
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