怎么缓解内心深处的压抑。

怎么缓解内心深处的压抑。

转移自己的注意力，不要总是一个人独来独往。向亲人、朋友说出自己的烦恼

转移自己的注意力，不要总是一个人独来独往。向亲人、朋友说出自己的烦恼

向知心好友倾诉吧！

我认为天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中，只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边，不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情.

多向好友说说，或是找个宽敞的地方大喊……太多了，就要看看你适合哪种了。但最好的方法就是：倾诉。