打沙袋是有氧运动还是无氧运动
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-15 23:24
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-03-15 17:11
打沙袋是有氧运动还是无氧运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-15 17:28
你应该问一天练几次。泰拳里打沙袋或击影算有氧运动。肌肉力量训练属于无氧运动。我只是为经验而来。但我水得有意义
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