多吃桔子会上火吗？

答案:7 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-01 14:22

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-06-01 02:35

为什么？

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-06-01 04:02

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

桔子：性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。

据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

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1楼网友：渡鹤影
2021-06-01 08:46

会的！

2楼网友：鸠书
2021-06-01 08:28

是的，桔子是不能多吃的，你可以吃柚子，柚子是下火的。

3楼网友：酒醒三更
2021-06-01 07:52

会上火

4楼网友：何以畏孤独
2021-06-01 06:35

会啊

5楼网友：白昼之月
2021-06-01 05:42

会

6楼网友：爱难随人意
2021-06-01 04:37

会上火

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