16岁学生练篮球，要如何练习。

答案:1 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-06 12:31

提问者网友：不爱我么
2021-04-05 18:40

玩了三年了，就是和同学打打的那种，没去学过。对于练习基本功有什么建议吗？我想把基础打扎实。身高177cm，体重55kg。

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-04-05 20:14

你的身体条件决定你只能打控卫对于控卫来说我觉得总的分为3点：球性意识身体素质一球性：对于一个控卫来说你必须有良好的球性球性通俗的来说就是对球的感觉这没有好的捷径就是不听的拍球练习二意识：如果你的意识不好的话就只能是一个控卫而不能成为一个出色的组织后卫对于意识的锻炼就要求在平时打球的时候要对于你的队友在场上的位置了如指掌并能在第一时间将球传到空位队友的手上（这很重要）而传球的准确性就与你的球性有关作为好的组织者当你一得到球时考虑的应该是如何组织进攻而不是自己得分当然你可以用突破来扰乱对方的防守而对方的防守变动的情况下要第一时间观察队友的位置看是否有处于得分位置的队友三身体素质：好的球技需要好的身体素质作为载体所以跳跃力身体的力量就很重要怎样锻炼身体就不罗嗦了这很简单只要有毅力我也经常和朋友一起打球我也是打后卫的因为鄙人比较矮呵呵

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