怎么用丹田练丹

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-16 12:14

提问者网友：半生酒醒
2021-05-16 07:16

我现在在练气，听说练丹更历害

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-05-16 08:26

将先天元气，后天精气、日月精华、大地灵气，单独分开修炼。首先，把先天气在下丹田集成气团，循督脉顺行而入上丹田，与从天门而入的日月精华合成至阳，在上丹田中修炼。再把后天精气采来，与从地门而入的大地灵气合成至阴，在下丹田中修炼。待至阴至阳两丹气坚实后，将至阴从下丹田循任脉顺行上升至中丹田，同时将至阳从上丹田循任脉逆行下落至中丹田与至阴交合，负阳抱阴，相互绕转，结成一体，即成金丹，也就是元神的雏形。

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1楼网友：woshuo
2021-05-16 08:55

这个我知道！

气运丹田！是要用！横膈膜！运气的！

我们可以发现！我们睡觉的时候！呼吸！肚子会变大！

和缩小！

这就是气流通过了横膈膜！

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