关于高中生晚上提神的问题

请问有没有别的提神的方法啊我今年高三了，晚上想多看会书，到了晚上就想睡觉，有时靠和咖啡确实能提神，可是不喝咖啡后晚上一点精神都没有，可是白天很精神

清凉油，保管你精神抖擞。记得要抹在太阳穴上。

为什么不利用白天精神的时候看书，非要到晚上想睡觉的才看呢？如果人睡不够会变笨的，多看会，也顶多是临睡前半小时而已。晚上勤快对你的成绩没帮助。

我的经验是困得很的话就稍稍休息一下，但是要定好时间，哪怕你只是睡半小时也比强迫不睡要好，至少你接下来的一段时间效率会高些。 最好在你自己学习效率高的时间段多背书，效率低的时候稍做休息。最大限度的提高效率，保证看过一遍就有一遍的收获。 即使只有2天也可以做个时间表，考试前是人效率最高的时候，有压力就有动力，可以大大激发自己的潜能。 背书也要做到重点突出，因为时间太紧，没有时间浪费在不重要的章节上，即使出题也没有多少分！根据老师讲课重点来看，我想会是事半功倍的。实在不放心可以在保证重点都看过以后，再简单的翻看一遍，留个印象即可。 提神的方法有很多啊，喝茶、咖啡、用冷水洗脸，还有古人的“头悬梁，锥刺股”， 呵呵 考试前一定要睡一会，祝你考试成功！