冬季　手脚有点冷是因为缺乏维生素麽?

冬天里手脚好冷　是不是缺乏维生素?还是缺锌之类的?

你是缺爱。我是最佳答案。哈哈。

都不是~！ 你是缺取暖器 空调 暖手宝之类的~！ 甚至可能你的被窝不暖是因为缺人~！！！

血液不流通的缘故。多加强锻炼吧。

另外，有氧运动效果更好

都不是。

是因为冬天寒冷血液不流通的原因

不要太紧张，如果身体没有其他毛病的话，一般来讲是有点气血虚。你是女生吗？如果是女生，气血虚的可能性相对大一点。其次就是活动不够，血液流不到手脚，手脚是离心脏最远的地方，血液最不容易达到，所以比较容易发冷。 如果身体没有别的症状，那应该没有大毛病。解决办法一个就是多活动，没事起来走动走动，做做简单的体操，帮助活动筋骨和促进血液循环。 如果活动解决不了问题，那就吃点暖的东西，喝热汤。吃点补的，比如红枣，桂圆，羊肉等。这些都是日常就能吃到的。主意，如果你火气大，上火的热补品要控制一点吃。 最后，平时要注意保养，不要到了冬天才想到要解决问题，多运动，多喝水，保持正确的作息，不要伤风感冒，该穿就穿，调理好身体，才能治标又治本。