我想买哑铃，需要注意那些。
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-01 08:08
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-07-31 23:50
我想买哑铃，需要注意那些。
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-08-01 00:29
哑铃对于不同的人有不同的选择，首先你应该根据自己的实际情况以及实力去购买。如果想起到长期锻炼的作用，买哑铃的时候不能要太重的，因为那样比较容易引起肌肉的拉伤。
最好选择重量可以增减的哑铃。初学者练习使用的重量约为自身体重的15%-20%就可以了，以后随着力量的增加，也可以加大哑铃的重量。
个人感觉包胶的哑铃不错，对地板的损伤小，不易生锈。
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- 1楼网友：渊鱼
- 2021-08-01 04:39
我看以你的块头买哑铃完全没有必要，直接买个杠铃就行了！
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-08-01 03:28
如果单只30公斤，那么一对得60公斤，市场上是很难买到的。购买哑铃须知: 1 运费报价仅做参考,运费因运输方式、地区、实际重量而异,实际运费请与店主咨询。 2 物流需要您亲自去提货 请确定提货点对您时否方便提货的。请
商品详情 商品评价 购买咨询 如何购买 种类：哑铃 品牌：更多特价一对标重30KG，实际重量一对20KG，每只10KG包胶哑铃 正负05公斤可以自由组装拆卸，增加或递减重量
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-08-01 02:26
先看看钱够不够？
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-08-01 01:38
防止肌肉拉傷
- 5楼网友：西风乍起
- 2021-08-01 00:48
从较轻 的练起，小心肌肉拉伤
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