总感觉左脚凉，但右脚不凉，是怎么回事？

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解决时间 2021-03-28 00:04

提问者网友：刺鸟
2021-03-27 11:43

总感觉左脚凉，但右脚不凉，是怎么回事？

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-03-27 12:24

可以做些锻炼，慢跑、甩手、踢腿。

建议一早起来做做运动,健走是最佳选择用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。
也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。皆可帮助血液循环.
多补充维他命E
维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。
多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷。

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1楼网友：痴妹与他
2021-03-27 13:53

可能是血气沉积造成的,等它自然散去就行啦

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