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怎么可以练胸肌?

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解决时间 2021-08-21 12:44
怎么可以练胸肌?
最佳答案
你可以经常做仰卧起坐,如果你要效果明显,可以不在平面上做,可以让自己倒挂用上半身向上
全部回答
多做俯卧撑.
用铁锤锤打自己的胸,忍久了自然有胸肌
俯卧撑比较有效果
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