细嚼慢咽的意思,吃饭细嚼慢咽到底能不能减肥
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-23 12:15
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-03-23 07:00
细嚼慢咽的意思,吃饭细嚼慢咽到底能不能减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-03-23 07:19
可以 因为细嚼慢咽能增加饱腹感 可以使你比快速进食的基础上少吃很多 对于快速进食者来说，或许在其身体尚未来得及发出饱胀感信号之前，他们就已经吃得过饱了。也可能是缓慢进食者在两次吞咽之间会喝更多的水，从而能更快产生饱胀感。 因而 细嚼慢咽对减肥是哟偶帮助的
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