肌肉两边不一样大 是不是应该多练大的那边？

按说应该练小的一边 不过我原来比较胖 是不是因为内比较边大的 因为肥肉多所以比较才大 而不是因为肌肉多？

本来人体就有很多地方，不均衡，你经常用的左右手和脚就不一大。

肌肉两边不匀称都属正常,没有几个人左右的肌肉是完全一样的，要想通过锻炼变得一样，其实有点难度，为什么这样说：

人运动的时候不只单单一块或两块肌肉在锻炼，而是肌肉群，比如您在练左边的一块腹肌，同时合作参加的有左背的肌肉和左腿的肌肉，等您的腹肌一样了可能背和腿的不一样了。

我的建议是，锻炼的时候尽量保持姿势平稳，双边同时用力进行。

如你所说的比较胖，平时应该以有氧运动为主，多跑跑步，游游泳，爬爬山，这样对您的肌肉显现有明显的促进作用

多练小的一边

对 应该练小的一边，我以前和你的情况一样