每天做500个仰卧起坐和500个俯卧撑好吗
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-04 20:41
- 提问者网友：放下
- 2021-03-04 12:55
每天做500个仰卧起坐和500个俯卧撑好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-03-04 14:10
程度与塑形不是成正比的 就算一天1000个 仅需要持之以恒 适可而止的每天突破 并不用太刻意的加大训练量 如果你能坚持每天做50个 已经是很厉害的了 保持才是硬道理 两天不做 就会把肌肉组织外面的肉长出来 谢谢 望采纳
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- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-03-04 17:08
好
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-04 16:27
这辈子基本不可能了。你看过谁的胸肌，腹肌是仰卧起坐，俯卧撑练出来的。
- 3楼网友：荒野風
- 2021-03-04 15:13
运动强度太大了啊刚一开始，从小到大吧，各有各的好处都练练吧
- 4楼网友：逃夭
- 2021-03-04 15:00
不好、太多了、你也做不了
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