眼睛酸怎么办啊 好累
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-24 01:55
- 提问者网友：未信
- 2021-08-23 05:21
眼睛酸怎么办啊 好累
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-08-23 06:47
闭眼，看看绿色植物
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-08-23 09:18
眼疲劳都是长时间固定视线造成的，要不停地变幻视角，多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上，经常望远，最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次，打电脑会大大减少，其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟，就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。
另外注意不要偏食，缺锌和缺硒都影响视力发展。喜欢甜食、油炸食品和小零食的容易近视，因为额外多消耗B族维生素。可适当多吃些对保护视力有益的食物，如富含叶黄素的红色食品（木瓜、芒果、杏之类），以及含花青素较多的蓝莓、葡萄籽精华等。
- 2楼网友：行雁书
- 2021-08-23 07:52
滴点眼药水
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