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初中生14岁,住校,我害怕吃多了长肥,吃少了长不高:如果我每天3顿都在学校吃素,吃得很清淡,会长肥

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-06 04:43
但是又很饿初中生14岁,我害怕吃多了长肥,吃少了长不高:如果我每天3顿都在学校吃素,吃得很清淡,会长肥吗?我发现我最近肚子很大很大,不想在吃了,忍不住,住校
最佳答案
关键是自制力,不要吃垃圾食品,不要偏食
全部回答
年轻人还是长个要紧
饭还是要吃得,多运动,吃水果
正是长身体的时候 要多注意营养均衡哦
你不锻炼 除非天天饿着不然肯定会有赘肉的 少肥多素 定期天天坚持锻炼才是保持体形的王道
不知道你现在多胖? 一天3顿也不多啊 要想不长胖 记住一点,少吃多餐 每顿饭7分饱就可以 再看看别人怎么说的。
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