杂个才能认被损的头发恢复健康，不毛，不干，不开花？

杂个才能认被损的头发恢复健康，不毛，不干，不开花？

剪一点点发尾走，然后坚持每天用局油膏

麽…剪掉分叉的头发，用专一的洗头膏…少摧残头发＜烫发，染发，拉发＞多吃瓜子，葵花子，松子，杏仁，花生…洗头时，在水里倒一点醋，多漂几到…护发素，我推荐＜雅邦＞超市专卖…好好爱护你的头发…

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物 有一些效果就很不错 而且没有反弹 你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！