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我身体偏瘦,有谁知道怎么样才会胖起来。求回答!

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解决时间 2021-04-20 04:58
我身体偏瘦,有谁知道怎么样才会胖起来。求回答!
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瘦的原因:一是疾病引起,如肠胃,甲亢,糖尿病之类。二是有些人天生体质瘦是没什么办法胖的。三是有遗传的。如果身体好好的,健康状况好,什么补药吃了也不胖,就不要管他,有些人年纪大点自己就会胖起来,不过的确胖的心切,就只有平时多吃,像女人一样的吃,一天少食多餐,什么水温要零食都吃。还多吃肥肉。
全部回答
想吃什么就吃什么!追问我什么都吃过就胖不起来,去看医生也没什么疾病。追答我也瘦,追问呵呵同病相怜追答嗯
男生就去健身房找个专业教练锻炼,女生就每天一锅猪蹄汤追问嗯谢谢!
首先要保证一日三餐,然后要合理搭配饮食,千万不要暴饮暴食,注意睡眠,养成良好的睡眠习惯,如果你的肠道有问题的话要先治疗肠道疾病,才有可能胖起来。
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