腰闪了是站着还是坐着还是躺着好啊?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-02 00:48
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-04-01 15:13
腰闪了是站着还是坐着还是躺着好啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-04-01 16:53
腰闪了，站一个放松的姿势，用食指和中指仔细摸痛的地方，稍微用力拨动脊椎旁痛的筋，感觉此处的筋与不痛处的筋有不同的地方，加力拨动，并扭动腰肢，感到拨动的筋柔软而有弹性了，就会不痛了。
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