健身房的九项训练法则是什么？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-15 00:41
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-14 04:09
健身房的九项训练法则是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-10-14 05:26
在训练中越努力贯彻上述原则，就越能保障肌肉纤维在的前提下受到微创，进而恢复和生长
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