心情莫名的郁闷、咋办

不忧郁的人，是不了解忧郁的人。忧郁是一种心情。

    打电话给你的老朋友，如果是你信得过、肯把心交出去的那种好朋友就最好不过来...跟他们聊天，把你郁闷的事情讲给他们听，让他们帮你出谋划策，然后再结合你的想法，做出一些决定。当然，你能只聊这些琐事，好久不见，聊点开心的，比如最近看到、听到什么有趣的事情了，等等。总之，不要一味地把苦水往自己肚子里咽，哪怕找个僻静地大吼大叫几声发泄出来也行啊...

    希望你能早日从郁闷中走出来，带着微笑去迎接你的每一天。