体寒的人怎样减肥,体寒的人怎么减肥
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-21 11:03
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-21 01:38
体寒的人怎样减肥,体寒的人怎么减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-21 02:23
体寒的人不可以吃苦瓜哦~~苦瓜本来就是凉性的~~~
你可以吃饭完半小搐内尝试喝点咖啡（不加糖，少加脱脂奶）来控制饮食，增加代谢~~~
平常多增加体育锻炼~晚上少餐~吃完不要立即坐下~~
千万不要尝试减肥药~~~很不适合你的体质~~
体寒的人就应该多喝点牛奶，少补充点肉食和大豆什么的，增加蛋白质~~~少吃那些寒性食物，比如，苦瓜，柚子~~~~
恩~~基本上，就这么多了~~~~
你可以吃饭完半小搐内尝试喝点咖啡（不加糖，少加脱脂奶）来控制饮食，增加代谢~~~
平常多增加体育锻炼~晚上少餐~吃完不要立即坐下~~
千万不要尝试减肥药~~~很不适合你的体质~~
体寒的人就应该多喝点牛奶，少补充点肉食和大豆什么的，增加蛋白质~~~少吃那些寒性食物，比如，苦瓜，柚子~~~~
恩~~基本上，就这么多了~~~~
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